domingo, 24 de julio de 2011

El que se enoja pierde.

Estamos en vacaciones de verano, las debemos de disfrutar y reír lo más que podamos.
¿Sabías que?
Se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios:
Ø  Rejuvenece
Ø  Elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad.
Ø  Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, abre nuestros sentidos, ayuda a transformar nuestras pautas mentales.


A continuación se menciona una técnica para producir beneficios mentales y emocionales:
Risoterapia

¿Qué es?
La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa.
RECUERDA:
Lo básico que se debe hacer es reírse un minuto durante tres veces al día. Aunque eso parezca muy poco es lo esencial para que una persona tenga una mayor calidad de vida.


jueves, 21 de julio de 2011

¿¿¿El Graffiti es Arte o Bandaliusmo???

En si que es el Graffiti para ti

Muy buena Pregunta NO!!!
Siempre se han intentado dar explicaciones desde el punto de vista psicológico de por qué se hace graffiti. Numerosos han sido los intentos de sociólogos, psicólogos y demás profesionales del sector del estudio del comportamiento humano que han intentado dar explicación al fenómeno en artículos periodísticos, reportajes, programas de televisión y radio... Con un resultado en general equivocado o en su defecto muy superficial. Oímos hablar de inconformistas, inadaptados, antisociales, rebeldía juvenil...


Por otro lado nos encontramos con el inevitable carácter artístico de este fenómeno plásticamente hablando, el hecho de la destreza, la técnica o el estilo de un escritor es algo que puede tratarse desde un punto de vista meramente pictórico, al margen de ideologías o del lugar simbólico donde esté realizado.


El principal objetivo, el que impulsa a los escritores a pintar en las paredes, trenes o similares, es la necesidad común a cualquier tipo de arte: La necesidad de expresar con la suma de otra razón: La búsqueda de reconocimiento, salir del anonimato, de la masa, dejar constancia en nuestro paso por el planeta tierra (“dejar marca antes de estirar la pata” que diría Kami, un escritor y mc).


☻☻SOLO TU TIENES LA DECISIÓN DE COMO EMPLEAR EL GRAFITI☻☻

viernes, 15 de julio de 2011

Divierte en vacaciones!!!!

En este verano te recomendamos realizar actividades recreativas que puedan distraerte de tus actividades escolares:

Ir al cine: Existen actualmente en cartelera muchas peliculas que pueden hacer que te entretengas este verano; además estudios realizados en México demuestran que una gran parte de la población está perdiendo la costumbre de acudir a estos lugares familiares, estas son algunas películas:
  •  Transformers 3: El lado oscuro de la luna
        
  • Harry Potter 7: Las reliquias de la muerte Parte 2
           
  • Linterna Verde
           
  • Capitán América
           
  • Actividad paranormal
           
  • Los Pitufos
          
Visita museos, bibliotecas o casas de cultura: Aquí podrás encontrar diferentes cursos de verano que imparten estas instituciones, te recomendamos cursos como:

  • Papiroflexia
  • Guitarra
  • Karate
  • Tae Kwon Do
  • Ajedrez
  • Teatro
  • Baile o Danza Regional
  • etc.
Visitar algún lugar turítico: Aprovecha estos momentos con tu familia y escápate a un lugar turístico del país que te ayudará a distraerte y conocer más de las costumbre de nuestro país, te recomendamos lugares como:

  • Prismas Basalticos, Huasca, Hgo.
  • Xcaret, Quintana Roo
  • Palenque, Chiapas
Palenque INAH por la construcción de nuevo edificio en Palenque
  • Etc.
Recuerda: Lo importante es que pases estas vacaciones con tu familia fomentando la no violencia y la equidad de género para que seamos más las personas que queremos cambiar el mundo en el que actualmente vivimos y que esta a punto de destruirse.

lunes, 11 de julio de 2011

Los videojuegos y la juventud


Hoy en día los videojuegos cuentan con historias profundas de película, esta es una de las causas que envuelven a los jóvenes y les llama tanto la atención que tratan de seguir hasta terminar los juegos, para saber en qué manera terminara la historia.


Los juegos de hace algunos años.


Los juegos de hoy.

Aparte de la historia incluida en cada uno de los juegos, las personas pueden interactuar con ellos, cuando hablo de interactuar me refiero a que algunos videojuegos llevan escenas de películas a la ultima en tecnología y les da opción a los jóvenes de que formen parte del videojuego a través de un control, te hacen creer que tienes el dominio sobre el juego, y es que básicamente así es, tienes que resolver acertijos y una cantidad de tesoros o ítems escondidos en el juego, que ponen a pensar a las personas y algunos tienen la opción de desarrollar su inteligencia cerebral, en otros casos la opción de simular juegos deportivos como boxeo, tenis, boliche o correr por mencionar algunos.



¿Los videojuegos dañan el cerebro?
Totalmente falso, muchos estudios realizados por científicos llegaron a la conclusión que los videojuegos ayudan a que el cerebro se desarrolle con mayor inteligencia ya que en los videojuegos se tocan temas como acertijos, rompecabezas y una cantidad de dinámicas que ayudan a los jóvenes a desarrollar mejor su cerebro.


Los videojuegos son utilizados por nosotros los jóvenes para distraernos pero deben de recordarnos que hay más cosas por hacer para tener un momento de relajación.







 

miércoles, 6 de julio de 2011

convate violencia con musica k buena opcion !!!! :)

La violencia de género es un tema candente en la actualidad, es el día a día de muchas personas y por tanto un tema que preocupa a toda la sociedad. El mundo de la cultura es muy solidario con todas las causas sociales, sea cual sea su índole y la violencia de género no iba a ser diferente.
Son muchas las formas de colaboración por las que optan los músicos, desde reivindicar el fin de estas atrocidades en las letras de sus canciones hasta colaborar con organizaciones dedicadas a la ayuda de mujeres maltratadas pasando por la realización de conciertos benéficos o donaciones de la recaudación de alguno de sus discos. 

Se puede poner música al poder de una bofetada.
Dar ritmo a un empujón escaleras abajo.
Componer canciones sobre ese insulto cobarde que desgasta el alma del contrincante.
Tamborilear los sonidos de una mejilla rota, una mandíbula desencajada, un ojo ensangrentado.
La banda sonora del maltrato ya existe.
Y no es triste, ni amarga, y no sabe a lágrimas o a derrota.
Porque ya es hora de mirar hacia adelante.

Aquí tienes una pequeña muestra de todo esto. Disfruta de las canciones y sobre todo no olvides que todos tenemos que luchar contra la violencia de género.

“Mujer Florero” (Ella Baila Sola), canción para captar el mensaje respecto a los elementos que existen en la sociedad, aún hoy discriminatorios hacia la mujer, y que hasta hace muy poco eran algo normal. LETRA     MÚSICA

Canciones que tratan de ver los sentimientos de la mujer maltratada, no sólo los golpes recibidos en el cuerpo, sino sobre todo los del alma:

“Y en tu ventana” (Andy & Lucas) LETRA     MÚSICA

“Malo” (Bebe) LETRA     MÚSICA

“Lo que Ana ve” (Revolver) LETRA     MÚSICA

“María se bebe las calles” (Pasión Vega) LETRA     MÚSICA

Canciones que tienen que ver con los sentimientos de las personas cercanas, esas que están cerca de las personas maltratadas, que también sufren porque ven el daño físico y el psíquico hacia unas personas a las que aman y a las que intentan aconsejar:

“Salir corriendo” (Amaral) LETRA     MÚSICA

“Abre tu mente” (Merche) LETRA     MÚSICA

Otras canciones que hablan de violencia de género:

-          Reincidentes: ‘Ay! Dolores’
-          Victor Manuel: ‘El Club De Las Mujeres Muertas’
-          Ana Belén:‘Un Extraño En Mi Bañera’
-          Sôber:‘Reflejo’
-          Medina Azahara:‘Rompe esa cruz’
-          Ska-P:‘Violencia Machista’
-          Platero Y Tú:‘La Maté Porque Era Mía’
-          Pedro Guerra:‘Hogar’
-          Efecto Mariposa:‘Hoy Por Mí’
-          Maná:‘Ángel De Amor’
-          Lujuria:‘Espinas En El Corazón’
-          Cristina del Valle:‘Encadenada’
-          Los Chunguitos:‘Mujer Maltratada’
-          Los Suaves:‘Pobre Sara’

Las propuestas didácticas para combatir la violencia son numerosas y muy variadas.
unete!!!!!.....:)
-          Mägo De Oz:‘Hasta Que La Muerte Nos Separe’

jueves, 30 de junio de 2011

EQUIDAD DE GÉNERO

¿Qué es la equidad de género?

Es la capacidad de ser equitativo, justo y correcto en el trato de mujeres y hombres según sus necesidades respectivas.
Se refiere a la justicia necesaria para ofrecer el acceso y el control de recursos a mujeres y hombres.


¿Qué busca la equidad de género?
Busca que se reconozca el papel y la importancia del conocimiento de las mujeres y los hombres en el mantenimiento de los ecosistemas y la seguridad de los medios de vida; que se reconozca la diferencia de los roles de hombres y mujeres en las actividades relativas a la conservación de la biodiversidad.
Pero, ¿Cuál es su importancia?
La equidad de género es vital para mejorar las condiciones económicas, sociales, políticas y culturales de la sociedad en su conjunto.
Lograr la equidad de género es un reto para todas las sociedades y sus gobiernos, uno de los objetivos de Desarrollo del Milenio es promover la equidad de género y la autonomía de la mujer.
Los hombres como las mujeres debemos tener la misma libertad y capacidad de elegir y decidir de manera estratégica y positiva sobre sus condiciones de vida.  


martes, 28 de junio de 2011

Hablemos del bullying

"EL MUNDO NO ESTA AMENAZADO POR MALAS PERSONAS, SINO POR AQUELLOS QUE PERMITEN LA MALDAD".

ALBERT EINSTEIN



¿Qué entendemos por acoso escolar o Bullying?

Cuando hablamos de acoso escolar nos referimos a situaciones en las que uno o más alumnos persiguen e intimidan a otro por medio de insultos, rumores, aislamiento social, apodos, agresiones físicas, amenazas y condiciones.
El primero en definir este fenómeno fue Dan Olweus, profesor de psicología de la universidad de Bergen (Noruega 1998).
   
Elementos del Bullying
  • Deseo inicial obsesivo  y no inhibido de lastimar dirigido contra alguien indefenso.
  • El deseo se materializa en una acción.
  • Alguien resulta dañado.la intensidad y la gravedad del daño depende de la vulnerabilidad de las personas.
  • El maltrato se dirige contra alguien menos poderoso, ya sea por desigualdad física o psicológica.
  • El maltrato carece de justificación.
  • Tiene lugar de modo reiterado.
  • Se produce con placer manifiesto, el agresor disfruta con la sumisión de la persona más débil.

"EL BULLYING ES LA ANTESALA DE FUTUROS ACTOS   DELICTIVOS Y AGRESIONES MAYORES".


lunes, 27 de junio de 2011

Obra de Teatro (BULLYING)

 El pasado dia 6 de este mes nos presentaron una obra de teatro titulada "BULLYING" en la que la historia se desarrolla en una escuela de educación media superior y los actores principales era un grupo de 5 jovenes dirigidos por un profesor; quien se encargaba de investigar al responsable de un intento de homicidio dentro del mismo centro escolar.

Cada uno de los jovenes tenia razones para haber cometido el atentado y nos narra su historia de vida.

Al final no se descubrió al verdadero culpable.

El mensaje que nos trans mite la obra es de hacer conciencia sobre el trato hacia nuestros compañeros y sobre nuestra calidad de vida.

Al final tuvimos la oportunidad de convivir con los actores y hubo muy buena respuesta por parte de todo el alumnado.

Aquí les mostramos algunas de las imagenes tomadas en esa fecha:





                                       



jueves, 2 de junio de 2011

BULLYING

 Para comprender mejor  sobre el bullying debemos conocer  de donde proviene la violencia ya que este es un tipo de violencia que existe en las escuelas, por ello nos hemos dado la tarea de investigar un poco sobre el tema de donde proviene  la agresividad.
Detrás de una conducta violenta puede haber  trastornos del sistema nervioso .
¿La agresividad esta en los genes?
Se ha encontrado que individuos con ciertas alteraciones en los genes que regulan la acción en el cerebro de dos sustancias llamadas serotonina y dopamina presentan una acentuada agresividad, la cual puede estar asociada a patologías mentales. La serotonina y la dopamina son neurotransmisores, es decir, sustancias a través de las cuales viajan los impulsos eléctricos de una neurona a otra en un proceso conocido como neurotransmisión.
Incluso se presume que alteraciones en el gen responsable de la fabricación de la molécula que transporta la serotonina pueden afectar el funcionamiento de este neurotransmisor.  

“no debemos dejar de lado las circunstancias y estímulos que propician este tipo de conductas, como el hacinamiento o las adicciones.”
“algunas sustancias excitantes como la cocaína o las anfetaminas incrementan la predisposición a la agresividad. “
Para que se de un brote de agresividad incontrolable suelen existir tres factores:
1.       Una patología mental, como la epilepsia.
2.       Una alteración en los sistemas de neurotransmisión.
3.       Un estimulo capas de generar exaltamiento, por ende desencadenar paroxismos que lleven a observar dicha agresividad.   



martes, 31 de mayo de 2011

DECÁLOGO PARA MEJORAR LA RELACIÓN ALUMNO-DOCENTE


1.       Dirigirse siempre con respeto al docente. (porque es aquel que te guía en el conocimiento) 

2.       Que el alumno muestre interés al hablar con el docente. 

3.       No es necesario levantar el tono de voz al dirigirte a tu profesor.

4.       Respetar el tiempo del docente.
a.       Llegar puntual.
b.      No crear distracción durante la exposición del docente.

5.       Debe haber una buena comunicación entre ambos:
a.       Crea un buen ambiente de trabajo.
b.      La comunicación para el aprendizaje es favorable.

6.       Cuando no entiendas un tema exprésalo, ya que él esta dispuesto a ayudarte. 

7.       Siempre que vallas a hablar cuenta con argumentos razonables para expresar tus ideas asertivamente. 

8.       Ser consientes como alumnos de cual es  nuestra responsabilidad en nuestro aprendizaje. 

9.       No culpar al docente por nuestro fracaso académico. 
10.   Propone estrategias para mejorar la forma de aprendizaje.


Siempre hay momentos para todo.

Aprovecha cada uno de ellos.

Recuerda la escuela nos proporciona momentos para disfrutar y aprender.

¿Por qué es importante el respeto hacia los docentes?


Primero, para comenzar veamos ¿qué es el respeto?:
               

Respeto: Es aceptar al otro como es, cooperar para que siga creciendo y al mismo tiempo retroalimentarnos de sus cualidades para que crezcamos como humanos que buscan la perfección.
Jesús Enrique, Ética para bachillerato, 2006, Siena Editores, p.117


Una vez dada esta definición nos enfocaremos al tema principal: “Los docentes y la importancia de su respeto”.

                Tenemos que tomar en cuenta que los profesores, como cualquier otra persona se basan en sus actitudes para poder consumar su enseñanza y para eso necesitan de nuestra ayuda ya que si nosotros nos cooperamos  al poner atención, saber comportarnos, etc.


                Veámoslo así el docente se apoya de sus aptitudes para dar clase y cuando se hay la deposición de los alumnos hacemos pensar al docente que no tiene la capacidad de ejercer esa profesión,  a esto hay que considerarlo como si fueran los sentimientos de una persona; ¿como te sentirías tu cuando alguien te arruine un sueño o una ilusión muy deseada? Claro que no nos sentiríamos bien, es lo mismo con los maestros es por eso que hay que reflexionar un poco en cuanto a nuestras  acciones  frente a ellos.

                Por esta razón nos dimos a la tarea de realizar un decálogo de la relación alumno-maestro la cual será nuestra próxima entrada de este blog.